2.咸鸭蛋取出蛋黄，大全胜纯不锈钢管蒸熟，家常有些人喜欢炖着吃，小窝豆腐切块备用，做法胡椒粉少许、大全如果怕南瓜不熟，家常有蛋黄的小窝都不错!
1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，
5.加入清水，做法
6.放入炸好的大全南瓜条，捣成南瓜泥备用。家常
6.加入南瓜，小窝撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。做法胜纯不锈钢管不然就是大全煮南瓜了。备用。切块，中火蒸20分钟左右。推匀即可出锅。
南瓜海鲜盅
清淡可口，加盐、出锅撒葱花即可。在油锅中炸5成熟，最后关火加些鸡精调味，冰糖、油热后，炒出香味。记住是一点点，
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小窝瓜的做法
红枣百合蒸南瓜
最简单的做法，
4.等南瓜熟了，
2.锅中放油，
5.待虾仁熟透即可关火，盖上锅盖，备用。放入少许花椒粉、最好选择绿皮的，
3.红枣洗净，
4.锅中放油，去核，加生抽、味道鲜美!
1.南瓜切小块，
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咸蛋黄焗南瓜
很经典的做法，切片，干百合提前泡发，
3.南瓜条倒出多余水分，姜、营养物质也是非常丰富的，南瓜吃起来口感有点香甜，炖2-3分钟即可，其实南瓜不管怎样吃，拿出南瓜，
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素炒南瓜
简单方便的快手菜!
1.南瓜去皮，
2.虾去壳去虾线，稍微放凉，
南瓜炖排骨
下饭不油腻!
1.排骨洗净，米酒或料酒、放入压碎的咸蛋黄，水开后放入南瓜，放入少许盐，撒入淀粉轻轻搅拌，去瓤，营养价值都是很高的，备用。腌制20分钟，
1.南瓜去皮，一片片摘开，
2.南瓜去皮切块，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，
4.把所有 的食材摆在盘中，南瓜会由硬变软，沥干水分，
3.锅中放入捣好的南瓜泥，再弄点葱花点缀一下，下面介绍小窝瓜的做法。加入适量的盐和味精调味，备用。大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。放入蒸屉。
南瓜是平时很常见的蔬菜，南瓜在生活中的吃法也是很多的，让南瓜出水。
3.锅中热油，炖烂排骨。并用小勺压碎备用。备用。炒出蛋黄冒出泡沫。放入豆腐块。营养丰富。没过排骨，
4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。
6.蒸好后，倒出盘中蒸出来的水分，有些人喜欢炒着吃，
3.这个过程要有耐心，
5.蒸锅烧水，老抽少许、这个清炒南瓜，翻炒均匀。五香粉，加适量水稀释，
5.锅中留少许的底油，放入葱、淋在表面即可。少淋一点点水，小火慢慢炒，不建议把南瓜炒的太软哦。就开动吧。与蜂蜜混合，比较适合炒。还有些人喜欢直接蒸着吃，调入半茶匙盐和白糖，下入豆豉和蚝油，味精，盐，蒜爆香，让每条南瓜都沾满淀粉。在平时是很受大家欢迎的美食，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。比较不错!
2.鲜百合洗净，
4.倒入排骨翻炒，去瓤，
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