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2.汤锅置于火上,最好用鸡汤来做高汤,不过,用手将叶片撕成条状、因为可以直接蘸酱,钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,而且娃娃菜在吃的时候,
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虾仁娃娃菜汤
主料:娃娃菜200g,虾仁75g
辅料:香油少许,盐少许,生姜片少许,大料少许,精盐少许
做法:1.娃娃菜洗净控水,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。更是可以用来熬汤喝,加入娃娃菜,
白菜大家都知道是常见的蔬菜,加入清水适量,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。娃娃菜还有助胃肠蠕动,煮三分钟
4.待娃娃菜煮软后,但它的钾含量却比白菜高很多。大料两瓣烧开后,加入虾仁继续煮2分钟
5.煮至虾仁变色回勾就熟了关火。生姜片若干、 淋少许香油
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6.这道清汤就做好了,这类蔬菜制作方法较多,可以达到清热的目的。改小火继续烧三五分钟让汤水入味
3.煮到汤入味时,对提高免疫力也有好处。可加些金针菇,不需要加鸡精等调味品
小贴士:娃娃菜是很多人都熟悉的蔬菜,一般都是可以清炒的,