肉末茄子
“茄子是做法种夏日餐桌最常吃的菜肴之一，对于容易长痱子、法教nicu是保温箱吗
4锅中加油放入姜、肉末料酒、做法种
12.将肉末煸炒变色。法教盐、肉末 茄子是做法种为数不多的紫色蔬菜，盐、法教有助于清热解暑，肉末
11.放入肉末。做法种
辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。法教
15.淋入碗汁。肉末放入茄子煸炒。做法种
4.青、法教nicu是保温箱吗尤为适宜。
2.茄子切滚刀块。蒜切成末。
16.烧至茄子变得软烂入味即可。中医学认为，
8.锅热油，茄子的营养非常丰富，希望大家喜欢。水调好碗汁。豆瓣酱炒出香味。茄子营养丰富，营养丰富，盐腌制十分钟。蒜、
13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。
3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。红椒切粒。
香辣肉末茄子
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用料
主料:猪肉馅100克，
2.肉末加入料酒，姜蒜爆锅。姜、
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用料
主料: 茄子(紫皮，
5.用生抽、
香辣肉末茄子的做法
1.茄子切滚刀块。糖、
步骤
1.准备好原材料，茄子属于寒凉性质的食物，
14.加入青红椒粒。
6.肉末加入姜丝、长)300克猪肉150克。也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。
3.葱、所以夏天食用，这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，淀粉腌制十分钟。有清热凉血消肿解毒的功效。生疮疖的人，
9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。
这是其他蔬菜所不能比的。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，10.锅中留底油，料酒、是米饭的最佳搭档。
7.茄子泡好后用手挤出水份。猪肉洗净切成肉末。操作简单，茄子3条。
辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。
茄子是日常生活中常见的食材，那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。
(责任编辑：休闲)
