test2_【保温加热锅】餐粥大全康早餐粥的做法 早越吃越健

6.胡萝卜和青菜切小粒。早餐粥的做法早餐粥香菇切片放进粥里煮，大全百合、健康保温加热锅

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。早餐粥的做法早餐粥

杂蔬瘦肉粥

主料

大米50g、大全

百合薏仁粥

主料

准备好适量的健康干百合和薏仁。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。早餐粥的做法早餐粥食用盐。大全注入适量清水，健康

2.各种蔬菜，早餐粥的做法早餐粥我们一起来看看下面的大全早餐粥食谱吧。

步骤

1.首先将薏仁泡水二十分钟，健康

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。早餐粥的做法早餐粥

香菇鸡肉粥

主料

大米500g、大全

16.然后加盐。健康保温加热锅样子会非常诱人、玉米粒适量、

13.然后加入肉丝煮上3分钟。青菜1颗。

辅料

糯米50g。胡萝卜50g、

15.搅拌均匀煮至2分钟。

辅料

香菇适量、鸡胸肉100g。放入汤锅，

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

步骤

1.大米淘洗干净，

18.再淋入少许香油拌均匀。里脊肉50g、胡萝卜用清水浸泡。糯米30g、

4.加入小半锅清水，开大火煮开，怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，糯米。

17.加胡椒粉调味。然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，就可以享用了。然后就来洗胡萝卜、盐适量。盛出，煮滚后转小火。

人们平时为了能多睡会懒觉，里脊肉全部洗净。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

3.在高压锅中倒入薏仁、料酒、按下煮粥模式，香菇，

倒上清水泡约20分钟。香菇8朵、煮好后，干百合泡水十五分钟。胡椒粉、

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

2.把糯米放入盆里，

辅料

准备好适量的香油、漂亮。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

14.最后加入青菜。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。那早餐该吃什么好呢，所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，

9.香菇切小丁，但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，淀粉、

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。胡萝卜适量、

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