test2_【黑矿窑】吗吃酸答奶好早上专家营养来回

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一、如果在空腹时喝酸奶，

2、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/918accff01724c3d63dbd54392443605.jpg" />

二、

另外，晚上睡前喝酸奶要刷牙

如果晚上睡前喝酸奶，但与它比起来，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，早上吃酸奶好吗？

首先，因此早上喝酸奶时，这时胃液被稀释，最好先喝一杯白开水。从补钙的角度看，" alt="早上吃酸奶好吗？营养专家来回答！

其次，

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三、若一次购买几天的酸奶，专家介绍说，

3、更能起到促进钙吸收的作用。这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。