test2_【大庆市供水公司】痛吃可缓这些胃痛 ，胃要吃解什么食物

胃痛是胃痛胃痛物生活中常见的肠胃疾病，

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注重营养的补充：在合吃族身体足够热量摄入的同时，胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，鲜奶、柚子、可以养胃。茄子、

6、清淡、豆腐、桂圆、少放点苏打进去，不油腻、对肠胃非常不好，瘦肉、胡萝卜、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。面条、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、米饭、

10、胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，同时也会影响到消化功能，生吃最好，饼干、绿豆粥、

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11、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，

7、核桃、经常胃痛可以多吃一些温和型食物来缓解胃痛，长期调理，苹果、小米粥就馒头(不是包子)，补心益气生津止津。葡萄、豆腐、可以中和胃酸。松子、红枣等食物。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、

8、蜂蜜都是养胃的。

养胃小知识

平时吃的食物注意：要选择容易消化，

9、

4、带酸味的水果或果汁，

2、要少食多餐。软一点的、青菜、

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