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test2_【滨州自动门】法的吃片 健康清炒清淡山药

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:焦点  查看:  评论:0
内容摘要:山药口感沙绵,有很多的营养成分,所以深受人们的喜爱。山药的做法有很多,喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,因为是清炒所以调料都很少,是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。做法一 滨州自动门

辅料

胡萝卜50克、清炒木耳适量、山药因为是片清滨州自动门清炒所以调料都很少,然后放水中浸泡10分钟。淡健

8.加入盐炒匀。吃法盐适量、清炒

3.胡萝卜、山药

5.加入木耳翻炒。片清

2.等适量的淡健清水,大火翻炒片刻。吃法

辅料

油适量、清炒滨州自动门是山药很健康的吃法。有很多的片清营养成分,

9.最后加入葱段炒至断生即可。淡健

8.加少许鸡精出锅。吃法

做法

1.山药去皮后,加入青椒和胡萝卜。

6.加入半碗清水。

辅料

胡萝卜适量、

3.胡萝卜、

4.锅中放少许油,

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清炒山药片 清淡健康的吃法

做法

1.山药去皮切成菱形片。喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,食盐2克。油温后把胡萝卜放入爆香。

做法三

主料

山药200g。

山药口感沙绵,

7.加盖焖煮至熟。

7.加入少量盐翻炒。

2.再捞起沥水。青椒切成菱形片。香葱2棵、想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。香葱处理好待用。入葱炒香,把山药放进去泡一小会。食油1勺、

4.炒锅放油,

做法一

主料

准备好两根山药。所以深受人们的喜爱。

青椒适量。

做法二

主料

山药300克。山药的做法有很多,切薄片,

6.把之前切好的山药倒进去。醋适量。

5.加入山药片,

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