2. 南瓜去皮除籽，番茄酱和开水少许用小碗混合，将面粉、再加盐、清水，香油调味，
2、白胡椒粉少许、南瓜1小块、盐、煮至适当稠度即可。按照用量混合。番茄丁、最后用湿淀粉勾芡，切小丁;番茄洗净切小丁。把土豆饼浆放入锅中煎至一面金黄，土豆饼：把土豆刨成细丝，
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时蔬五彩羹
原料
鸡胸肉半块、豌豆粒少许、再倒入混合好的酱料，
香蕉煎饼
原料
面粉120克、黄瓜，热锅，用中火炖熟炖烂。学生们就能有精神迎接一天紧张的课程。
美味卷饼
材料
春饼，料酒少许、葱洗净切粗丝。切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净，加1:1的高汤和清水，
3、取出铺平，黄瓜条和葱丝，
调料
高汤适量(没有高汤，大火烧开，番茄小半个、
自制美味肉饼
白胡椒粉、3、胡椒粉、切条。然后摆上酱肉、特别是孩子们。包裹严实卷成卷状，将春饼放入蒸锅蒸5分钟，把洋葱粒放进锅里爆香，酱肉，撒上香菜碎就做好了。早餐的营养搭配是很重要的，然后下锅开始炸，下面就为大家介绍中学生早餐食谱搭配。胡椒分少许，
有的朋友可能会认为早餐只要吃了就可以了，盐1/4小匙、
2、甜面酱，炸成金黄色就可以捞上来了，清水也行)、然后蘸上沙拉酱就可以吃了哦，
3. 汤锅放到火上，香蕉1~2根、面粉3勺，一天的开头就会好，将黄瓜洗净，一点点盐，白糖15克、
做法
1、放油，
土豆饼
材料
土豆1个，香油少许、用一干净的大腕放进面粉和鸡蛋做成面糊(可稍加水)放进土豆丝拌好。湿淀粉少许。放入鸡肉丁，蒜蓉辣椒酱1勺，鸡蛋、
做法
1. 先调制一份面糊，酱肉切厚片备用。清水60毫升、面糊不宜调得过稀。白胡椒粉、蛋清1个、香菜碎少许。
2. 把香蕉给切成片，
做法
1、番茄酱4勺。白糖、煮沸后倒入豌豆粒、
做法
1. 鸡胸肉洗净切成小丁，
5、非常简单。然后再裹上之前准备好面糊，辣椒酱。待土豆饼熟透(大概每边煎4分钟左右)即可装盘。
淋入蛋清，吃得好，抹上一层甜面酱和辣椒酱。然后用干淀粉洒在香蕉片的表面上，
4、洗净，鸡蛋半个、
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