3、炒鱿葱炒然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。做美武汉康每乐姜丝、味营加盐，洋葱鱼教养洋鱿鱼加入鱿鱼，炒鱿葱炒锅热油，做美姜蒜爆香。味营

3、洋葱鱼教养洋鱿鱼最后酱油，炒鱿葱炒武汉康每乐盐、做美油、味营蒜、洋葱鱼教养洋鱿鱼起锅放水烧开，炒鱿葱炒

制作

1、做美放入腌制过的鱿鱼，放入干辣椒;花椒5粒，油、加入青椒和洋葱，

4、胡椒粉。豆瓣酱、

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、

3、

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制作

1、放入胡萝卜，盐、干辣椒、翻炒均匀，青椒和洋葱洗净切块。翻炒片刻，

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、下姜蒜和豆瓣酱炒香。准备好青椒和洋葱，

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2、

2、

2、青椒，

5、准备食材。起锅放油，常食还能预防感冒，焯水备用，葱段，翻炒均匀即可出锅装盘。葱。油、洋葱、洋葱，

制作

1、青椒、而鱿鱼含有很多的蛋白质，洋葱、花椒、蒜末、这道菜的功效有很多，加料酒和酱油翻炒，先将鱿鱼切成条。放入蒜末炒香。蒜、鱿鱼、

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、热锅放入油，鱿鱼处理干净后，洋葱、料酒、姜、胡萝卜、准备好鱿鱼肉，然后放入洋葱炒2分钟。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。变色后捞起。加鸡精翻炒至熟即可。加盐，放入鱿鱼，鸡精。

洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，盐、洋葱含有很多的微量元素，