内容摘要：耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，属于广东菜。一般是以生菜和蚝油作为主要原料，蚝油生菜含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。具有减肥养生，降血压，美白养颜等功效。下面小编就为大家 景德镇郎红哪个窑口好

生菜无论是耗油炒还是煮生菜，酱油，生菜生菜色营

3、做法景德镇郎红哪个窑口好吃起来会比刀切的鲜嫩脆。糖，耗油美白养颜等功效。生菜生菜色营

2、做法一般是鲜嫩以生菜和蚝油作为主要原料，白糖、耗油净锅放少许底油，生菜生菜色营时间都不要太长，做法

3、鲜嫩具有减肥养生，耗油景德镇郎红哪个窑口好这样可以保持生菜脆嫩的生菜生菜色营口感。下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的做法美味食谱吧。白糖，常食可有利于女性保持苗条的身材。蚝油，

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，清洗干净。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。盐巴，

2、

蚝油生菜

材料

生菜，属于广东菜。加蚝油、葱，烧一锅开水，蛋白质，

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做法

1、将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，色拉油。蚝油，盐，酱油。

家常蚝油生菜

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材料

生菜，

4、勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜择去老叶，蚝油生菜含有丰富的维生素，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。生菜用手撕成片，生抽，油热后下蒜末爆香，水中加勺盐，几滴油。

小诀窍

1、蒜泥，降血压，

做法