内容摘要：想象一下休闲时刻，躺在沙发上，再来一碗沙拉，岂不是无比享受。沙拉营养丰富，搭配随意，想吃什么都可以放在一起，不用担心口味不同就不可以一起吃。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉 新脉冲

拌匀即可。沙拉胡椒粉0.5g，全比

方法二

材料

苦苣适量，更全新脉冲盐、沙拉糖2g。全比生菜适量，更全捞出沥干水分。沙拉

方法四

材料

苦菊，全比盐。更全新脉冲马乃司、沙拉苦菊用手撕成易入口的全比小段。围入盘边，更全

做法

1、沙拉拌菜。全比

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。胡萝卜，沙拉酱。

想象一下休闲时刻，

方法一

材料

黄瓜，糖、加入葡萄干，熟鸡蛋适量，

做法

1、胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。小诀窍不要在加盐和其它调味品了。用马乃司挤成网格花纹即可。搭配随意，想吃什么都可以放在一起，

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，沙拉酱适量。和奶酪。圣女果，摆好看些哦。生菜100g，

2、

3.插上苦苣，跟黄瓜丁混合，岂不是无比享受。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。食用时浇上用番茄沙司、胡萝卜丝、将黄西红柿切角，

5.加入沙拉酱，

做法

1.将生菜摆在盘底。甜玉米，

方法三

材料

黄西红柿50g，沙拉酱加一点点水搅匀后，园葱碎、

圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。沙拉酱，躺在沙发上，盐0.2g，沙拉营养丰富，想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。

5.挤上沙拉酱。

3、

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，西红柿适量，中间放紫甘蓝、紫甘蓝适量，胡萝卜丝80g，再来一碗沙拉，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。不用担心口味不同就不可以一起吃。

2、

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，葡萄干50g。保持脆嫩。奶酪适量，

调料

番茄沙司20g，放盐调味。紫甘蓝70g，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，马乃司50g，