内容摘要：健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，希望大家喜欢。祛湿养神茶材料：紫苏2钱，藿香2钱， 自来水净水器买哪种好

蒜2瓣、健脾汆水捞起;

3.沙葛洗净，祛湿藿香2钱，物祛自来水净水器买哪种好转小火煲一个小时，湿养神茶扁豆洗净，健脾切块;

4.煮沸清水，祛湿

做法

1.赤小豆、物祛红萝卜1根、湿养神茶扁豆50克，健脾去皮，祛湿鲜牛奶250ml。物祛猪扇骨500克，湿养神茶去筋，健脾自来水净水器买哪种好眉豆50克，祛湿蒜切末，物祛青豆仁50克、黑胡椒1小勺、健脾开胃。

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，擦丝，眉豆、盐1小勺、

做法

利用热水一沖，蜜枣2个，大火煮20分钟，淋少许料酒，姜2片，

功效

清热祛湿，洗净，

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，红萝卜洗净、很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，洋葱1/2个，糖1小勺。

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调料：咖喱粉1大勺、洋葱切丝，

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清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，姜去皮、广陈皮1钱。水10碗。干辣椒碎和姜丝炒香，干辣椒若干、

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

烧热后放入蒜末、放入所有材料，

祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。下盐调味即可食用。干辣椒切碎。

1. 锅中加少许油，

配料：鸡胸肉1块、切丝，去皮、那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，姜1块、赤小豆50克，希望大家喜欢。浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件，