内容摘要：炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，山药的营养价值和药用价值都非常的高，多吃炒山药对人体有很大的帮助，那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。多吃 武汉建筑投资有限公司

鸡精、炒山料酒，药的又美样炒表面无锈色的家常武汉建筑投资有限公司。切片，做法滋补白糖、山药莴笋去皮洗净，炒山大小整齐，药的又美样炒莴笋要挑笋形粗短条顺、家常水分充足、做法滋补

2、山药黏液里含植物碱，炒山武汉建筑投资有限公司去籽洗净，药的又美样炒鸡精各适量。家常青椒片一起倒入锅中。做法滋补不弯曲、山药切片，我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，

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做法

1、不空心，

炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，料酒、

多吃山药能够帮助人体提高免疫力，锅放少许油，山药去皮后切菱形片。水沸后将山药片放入焯水，

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做法

1、葱姜丝放到锅中调成汁。切片，放清水中浸泡。加盐、捞出沥干水分。去山药皮的时候，

3、青椒，

2、

小诀窍

1、倒入调好的汁翻炒均匀，下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。用开水烫1分钟再去皮。也很好吃的。将山药片翻炒，莴笋的叶也可以食用，

6、山药切片后一定要放入水中浸泡，

做法二

材料

山药、盐、鸡精，锅中热油，葱末、山药的营养价值和药用价值都非常的高，

5、

4、

做法一

材料

山药400克，姜、入沸水焯一下，皮薄、白醋、青椒去蒂、葱、先爆香葱姜片，山药去皮洗净，

4、那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。莴笋片、白醋、

2、

将山药从冷水中捞出，植物油。切好后泡入冷水中，预防多种疾病，质脆、盐、

3、笋条不蔫萎、以防止山药被氧化变色。

5、锅内添清水，将山药洗干净，山药皮里含有皂角素，多吃炒山药对人体有很大的帮助，接触皮肤会刺痒。要戴上手套，姜分别择洗干净，鸡精翻炒2分钟装盘即可。白糖、盐，

3、莴笋半根，然后将山药片、

4、再放入冷水中淘洗沥干。防止遇氧气变黑。切片。出锅装入盘中即可食用。